方格子圓舞曲

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阮是文明女,東西南北自由志,逍遙佮自在,世事如何阮不知...──跳舞時代
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擅說故事的心理學書籍:《同理心的力量》以及《愛情劊子手》

接著分章說明同理心是什麼,包括了天賦同理心;表達同理心;同理的傾聽;性、親密關係與同理心;同理心的黑暗面;以及將正向同理心付諸行動的八種方式。

同理心是什麼?將心比心嗎?用你自己的觀點告訴別人:「你說什麼,想什麼,我都瞭解」?不,恰恰相反,同理心要用開放的胸襟,並且放慢腳步去理解對方。而且「在理解他人、欣賞他人所處世界的過程中,我們不得不放棄自我中心的想法。隨著同理心帶入以其他人為中心的觀點,我們的問題不會被誇大,或看起來如此難以克服。我們的世界拓展了,變得更復雜、但也肯定更有趣了。我們不受約束地探索這個世界,唯有深入其他人的生活,才能產生自我改變的力量」。也就是說:同理心不僅能助人,更重要的是自助,不會整天自哀自憐、怨天尤人。

這本書另一個有趣的章節,說的是同理心的黑暗面。一件事往往有正反面,可行善,也可為惡,例如納粹用它來製造恐懼、摧毀人性。然而我們又該如何對抗這些同理心的黑暗面?同樣的,這章也是以一個小說故事做為開頭。

有些人不愛讀非文學的書籍,特別是重感性的女子,會以為這類的書很硬、無趣。事實上除了指南性的書、勵志書、以及純愛小說之外,這種書比起文學書好讀、易讀許多。

純文學的小說常常意在言外,把故事展開,意義、答案你自己去找。於是讀者的心得各異,有些人純粹就是看一個故事,有些人得到一些啟發,有些人更加耽溺於幻想,沒有人指引,這是讀文學書的樂趣,但卻不一定好讀。有些散文也不好讀,詩更是如此。

然而這類非文學書重在指導,但是又不像某些勵志書那麼膚淺,對於重知性的讀者來說,讀起來更具說服力,而且不枯燥,力道剛剛好。

這類好看的書很多,錯過往往只是沒人領進門。這又讓我想起三年前,友人送我一本《愛情劊子手:十個真實的為情所苦的心理治療故事》。「愛情劊子手」聽起來有點俗,如果不是相信友人的眼光,這個書名只怕要被我這種「自認有閱讀品味」的人錯過了。

自己愛,於是推。我的書櫃有三、四格哲學及科普讀物,雖然不多,但本本喜歡,就怕別人錯過。

關於《愛情劊子手》的延伸閱讀:Fran私觀點 http://blog.yam.com/franwu/archives/1191961.html

 

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